Эфирные масла для массажа

О пользе массажа знали очень давно, а в комбинации с ароматическими маслами эта процедура будет более эффективной. Эфиры способствуют лучшему скольжению рук мастера, а также питают кожу полезными микроэлементами. Также масла хорошо помогают при лишнем весе, целлюлите и растяжках, защищают кожу от перерастяжения во время массажа.

Все масла делятся на :

  • базовые;
  • активные или эфирные.

Базовые – это основные масла, которые не имеют сильного аромата. Их получают из зерен и семян. Они продаются в двух видах: жидком и твердом. При выборе базового масла необходимо учитывать то, что оно должно растекаться, хорошо скользить и быстро впитываться. Если же Вы решили приобрести масло, то отдать предпочтение нужно нерафинированному эфиру холодного отжима.

Эфирные, в свою очередь имеют очень насыщенный запах и концентрацию, поэтому их нельзя наносить в чистом виде. Перед покупкой такого масла, необходимо детально изучить, для какого типа кожи оно подходит, и, руководствуясь этими знаниями, покупать.

О пользе массажа знали очень давно, а в комбинации с ароматическими маслами эта процедура будет более эффективной

Правила нанесение массажного масла

  • При использовании массажного масла необходимо сочетать базовые и эфирные масла.
  • Разбавляют их в пропорции: 5-10 капель эфирного на 1 столовую ложку базового масла.
  • Не желательно наносить на тело холодное масло; перед процедурой его необходимо подогреть и хорошо перемешать.

В зависимости от типа кожи и подбирают масла. Например:

  • для жирной кожи подойдет масло из виноградной косточки и жожоба;
  • для сухой: масло кокоса, авокадо, миндальное и энотеры;
  • для чувствительной: масло из миндаля и абрикосовых косточек;
  • для повышения упругости кожи: масло энотеры, зародышей пшеницы.

В зависимости от типа кожи и подбирают масла

Расслабляющий массаж на основе масел

Желательно делать такие массажи после тяжелого рабочего дня, когда силы на исходе, а тело сковывает усталость. Добиться желаемого поможет масло из мяты, лаванды. Для поднятия настроения хорошо использовать цитрусовые масла — они имеют приятный освежающий запах, который способен взбодрить.

Массажные масла с обезболивающим эффектом

Всем известно, что многие масла входят в состав различных мазей, которые используют при болях в суставах, растяжениях. Они хорошо согревают и снимают болевые ощущения. К таким эфирам относят масло мяты и мелиссы, а также хвои. Масло мелиссы и лаванды хорошо использовать женщинам, чтобы ослабить боль во время родовой деятельности.

Масла-афродизиаки

Если у Вас имеются разногласия со второй половинкой, используйте масла для усиления влечения друг к другу.

К таким маслам относятся:

  • герань;
  • шалфей;
  • иланг-иланг;
  • жасмин;
  • роза.

Выбирать советуют масла в зависимости от вкусов партнеров.

Если у Вас имеются разногласия со второй половинкой, используйте масло розы для усиления влечения друг к другу.

Масла для улучшения мозговой активности

Масла бергамота, лимона, розмарина благоприятно влияют на нервную систему, возбуждают нервные клетки.

Делать такие массажи необходимо в специальных точках: в области висков, над переносицей.

Массаж против целлюлита

Самыми эффективными маслами в борьбе с целлюлитом являются цитрусовые эфиры апельсина и грейпфрута. Они хорошо удаляют апельсиновую корочку на теле, делая его подтянутым и красивым.

Хорошего результата поможет добиться сочетание масел. Однако не стоит забывать о физических нагрузках, которые в комбинации с маслами сделают Ваше тело стройным.

Омолаживающий массаж

Со временем любая кожа теряет молодость и упругость. Помочь вернуть их смогут масла:

  • герани;
  • розы;
  • нероли;
  • пачули;
  • шалфея.

Добавлять их рекомендуют также в косметические средства. А чтобы результат от масел был более эффективным, необходимо делать гимнастику для лица.

Массаж головы для улучшения состояния волос

Одними из самых распространенных методов по уходу за волосами являются маски на основе различных масел. При этом рекомендуют делать массаж головы, чтобы улучшалось кровообращение волосяных луковиц.

Выбирают эфиры в зависимости от вида волос:

  • Для жирных лучше использовать масло кипариса, лимона  чайного дерева.
  • С сухими волосами поможет справиться розмарин и сандал.
  • Ускорит рост розмарин и тимьян.

Массаж головы с маслами ускорит рост волос

Массажи для скованных мышц

Расслабить и устранить болезненные ощущения в мышцах поможет масло:

  • ладана;
  • шалфея;
  • черного перца;
  • эвкалипта.

Они окажут согревающее действие на мышцы, тем самым расслабят их.

Советы по использованию массажных масел

  1. Следует помнить о том, что каждому человеку подходит определенный тип и запах масла, поэтому необходимо тщательно подбирать массажный эфир.
  2. Не рекомендуют использовать уже готовые масла. Лучше их сделать в домашних условиях, взяв оливковое масло и добавив к нему желаемый эфир.
  3. Только правильно подобранный аромат способствует расслаблению и получению приятных ощущений в теле.
  4. Также необходимо учитывать противопоказания каждого из масел и подбирать наиболее подходящее для себя.

 

Похожие статьи

Похожие публикации
Яндекс.Метрика