Аромамасла для будущих мам

В большинстве косметических средств и масок  присутствуют эфирные масла. И как бывает обидно будущей мамочке, если использовать их во время беременности не рекомендуется. Оказывается, все не так однозначно. Беременностьпериод женщины, когда она должна относиться к своему организму, коже, телу, волосам с особым вниманием. Вследствие перестройки организма во внешности могут происходить изменения. Но отказываться от аромамасел окончательно и бесповоротно не стоит: есть моменты когда эфирные масла будущей мамочке просто необходимы.

Масла при беременности

Можно ли использовать аромамасла во время беременности?

Стоит сказать, что противопоказаний во время беременности для ароматерапии масса. И первое, какое назовут специалисты, — угроза потери ребенка во время использования отдельных видов масел, и способов их применения. Прежде стоит помнить, что используются масла в разбавленном виде; дозировку стоит скорректировать, возможно  несколько раз, чтобы не нанести вред ни себе ни малышу. Некоторые специалисты решительно настаивают на отказе использования аромамасел во время беременности, говоря о том, что это вредно для здоровья; другие, наоборот, говорят, что это не плохо, ведь не запрещаем же мы дышать будущим мамам полной грудью в лесу, где концентрация аромата хвои в воздухе достаточно великаРассмотрим плюсы и минусы ароматерапии во время беременности.

Не стоит отказываться от использования фирных масел во время беременности

 Не совместимы с беременностью

Стоит помнить, что как и любые фитосредства, аромамасла имеют конкретные противопоказания для беременности. Прежде всего, это индивидуальная непереносимость. Стоит помнить, что во время беременности все наши чувства обостряются и, порой, даже запах масла, которое подходило Вам в обычной жизни, может вызвать головную боль и тошноту.

Не стоит применять аромамасла:

  • если у Вас в прошлом уже был выкидыш;
  • Вы имеете сердечно-сосудистые заболевания, болезни щитовидной железы, печени и почек;
  • страдаете сахарным диабетом и тромбозом.

Если же аллергических реакций и непереносимости у Вас не было, то запомните, что не стоит применять в косметических и лечебных целях масла:

  • мускатного ореха, мирры, фенхеля, можжевеловое, пачули, коричное;
  • на основе мелиссы, майорана, шалфея, жасмина, гвоздики, пижмы, чабреца, тимьяна, петрушки, укропа, жасмина, душицы и лавра;
  • а также кедровое, масло на основе туи, кипариса.

Они могут вызвать тошноту, головную боль, и даже спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

Эфирные масла, не несущие опасности для беременных

Если Вы не обладаете различными заболеваниями, которые могут негативно повлиять на Вашу беременность, нет токсикоза, отличное самочувствие, показатели у Вас и Вашего малыша в норме, можно использовать в косметических целях ряд масел, значащихся в списке под знаком «плюс». К ним относятся:

  • апельсиновое и мандариновое масла;
  • масло иланг-иланг;
  • масло мяты перечной;
  • эвкалиптовое масло;
  • масло на основе бергамота, черного перца;
  • ладанное масло (босвеллия).

Масло цитрусовых и мяты разрешены к применению во время беременности.

Польза эфирных масел для будущих мам

Известно, что во время беременности женщина испытывает дискомфорт, связанный с желудочно-кишечным трактом, головными болями, бессонницей, раздражительностью. Могут появиться растяжки на животе и груди, пигментация нарушится. В этот момент все известные медикаментозные средства использовать нельзя, ведь, как и эфирные масла, медикаменты тоже имеют свои ограничения для будущих мам. Вот тут-то и вступают в игру те самые аромамасла со знаком «плюс».

При головной боли

Если стали мучить головные боли, справиться поможет масло перечной мяты, эвкалипта или лаванды. Стоит нанести на носовой платочек пару капель одного из этих масел и приложить к месту локализации боли, как через некоторое время Вы почувствуете облегчение, и головная боль отступитЕсли боль очень сильная, то нужно 34 капли развести в стакане воды и намочить в ней платок. Компресс приложить на несколько минут ко лбу, вискам, на темя или затылок.

Если мучает токсикоз

Не всем удается пережить беременность без токсикоза. Если Вы не вошли в число счастливиц, и в первый триместр тошнота, головокружение и прочие «радости» токсикозаВаши верные друзья, то попробуйте облегчить состояние с помощью масел мяты, лимона, лаванды или эвкалипта. Можно капнуть пару капель на подушку, или сделать аромаувлажнитель воздуха. В чашечку с горячей водой капнуть несколько капель маселла и оставить на ночь на полу. Или же добавить масло в аромалампу. Через пару дней Вы заметите, что утренние симптомы уже не беспокоят.

Тут важно ориентироваться на собственные арома-предпочтения и использовать то масло, которое у Вас ассоциируется с комфортом и не вызывает раздражения.

Масло лаванды поможет справиться с токсикозом

От простуды и вирусов

Если Вас угораздило простудиться или заболеть ОРВИ во время беременности, многие лекарства будут противопоказаны. В этом случае можно подышать над маслом эвкалипта, сосны или чайного дерева. Нужно в чашку с горячей водой капнуть несколько капель масла и подышать. Вы заметите, как спадает заложенность носа, и общее состояние становится заметно лучше, эти масла обладают хорошими антибактериальными свойствами.

Чтобы сон был спокойным и крепким

Не секрет, что во время беременности, особенно в последние месяцы, женщине становится все сложнее выспаться. Чтобы вызвать сладкую дрему и позволить нервной системе чуть-чуть расслабиться, достаточно капнуть на уголок подушки масло на основе розы, бергамота или иланг-иланга.

Ароматерапия для расшалившихся нервов

Помимо бессонницы, досадным явлением может стать раздражительность или депрессия. Возникает она вследствие гормонального всплеска. И медикаментозное вмешательство тут невозможно. В этом случае поможет ароматизация помещения с помощью эфирного масла розового дерева, ромашки или бергамота. Провести ее можно, используя пульверизатор, аромалампу или просто капнув несколько капель в блюдце с теплой водой и оставив на подоконнике.

Масло ромашки успокоит нервы.

Против болей в спине и поясничных болей

Если в последние месяцы беременности Вас все чаще мучают боли в спине и пояснице, то в этом случае помогут растирания, компрессы и легкий массажик-поглаживание с помощью имбирного, лавандового или сандалового эфирных масел. Масла использовать как основные нельзя. Нужно добавить их в качестве добавки в базовое масло для массажа — оливковое или подсолнечное, приготовленное специальным выпариванием на водяной бане.

Против повышенного артериального давления

Снизить артериальное давление поможет проветривание помещения с помощью лавандового, кардамоногово, лимонного масел или иланг-иланга. Для этого нужно поставить на подоконник чашечку с водно-маслянным раствором и приоткрыть окно.

При низком давлении

Если страдаете от пониженного давления, то стандартные методы, как кофе, крепкий чай или горький шоколад противопоказаны. В этом случае может хорошую роль сыграть ароматизация воздуха эфирными маслами апельсина, грейпфрута, вербены или кипариса.

Масло вербены от низкого давления

Эфирные масла от варикозного расширения вен и отеков

Мало кому удается перенести беременность без вышеуказанных неприятностей. Отеки и варикоз поджидают нас  в последний триместр беременности. При варикозе помогут теплые (не горячие!) ванночки с эфирным маслом лаванды, герани или лимона. А легкий массаж с базовым маслом и добавлением этих же эфирных масел снимет отечность.

Против изжоги

Избавиться от этого неприятного проявления поможет массаж с помощью базового масла и добавлением эфира мяты, лимона или мандарина в области желудка. Или сделать аромапроветривание помещения.

Против запоров и газообразования

Нарушение пищеварения, и как следствие, газы и запоры – это симптомы, когда нужно обязательно посоветоваться с врачом. Тем не менее, помочь себе до встречи с доктором Вы можете, сделав легкий массаж живота на основе базы масла апельсина, мандарина или аниса. Поглаживать нужно по часовой стрелке, не надавливая.

Ванночка с эфирным маслом против геморроя

Если на фоне запора или гормональной перестройки Вас стал беспокоить геморрой, то можно принять чуть теплую сидячую ванну с добавлением 3-5 капель растительного масла и 2-3 каплями лаванды.  Проводя такую терапию 2 раза в неделю, Вы избавитесь от беспокойных симптомов, а после родов геморрой, скорее всего, исчезнет и вовсе.

Масло аниса от газообразования

Масло герани, лаванды и апельсина от растяжек

Каждая будущая мама тщательно следит за кожей, дабы не появились растяжки (стрии). Чтобы эта беда Вас миновала, нужно ежедневно, начиная с 3го месяца беременности и до самых родов, проводить масляное растирание живота, груди и бедер. Здесь растяжки появляются чаще всегоКаждый вечер перед сном после душа нужно мягко втирать в кожу масло, приготовленное на основе базовогооливкового, из ростков пшеницы, жожоба или подсолнечного с добавлением 12 капель на 34 ст. л. масел лаванды, герани, апельсина. Полученный масляный коктейль поможет увлажнить и подпитать растянутую кожу, сделать ее эластичней, это препятствует появлению стрий. Важно, чтобы подобные процедуры носили регулярный характер.

Все «за» и «против»:

Эфирные масла являются отличным арома-средством. Они питают, увлажняют, расслабляют, обладают антибактериальным эффектом. И если Вы решите, что во время беременности ароматерапия Вам необходима, нужно помнить несколько простых вещей:

  1. Не применяйте масла, не проконсультировавшись с врачом.
  2. При выборе масел со знаком «плюс» ориентируйтесь на свое отношение к их запаху.
  3. Используйте эфиры только при базовых маслах или на основе водных растворов.
  4. При приготовлении ванночек вода должна быть теплой, но ни в коем случае не горячей или холодной.
  5. При массаже надавливания не должны быть сильными.
  6. И обязательно сверяйтесь со списком, не используйте запрещенные масла.

Вы и Ваш малыш – это самое главное. А навести красоту, если беременность не позволяет использовать эфирные масла, с их помощью Вы сможете, когда малыш родится и Ваш организм придет в норму.

 

Похожие статьи

Похожие публикации
Яндекс.Метрика